おはようございます！
Body Lab.Aina田場智子です。
暑い日が続きますが、皆様は夏バテしていないでしょうか？
夏バテしないためにも運動です！！
なかなか更新できていませんが、この暑いなか私は歩いていますよ〜♪
そんな今日の展望台からの景色です！
汗だくで１時間歩いていますが、やっぱり朝歩くと1日がシャキっとしますよね！
私の母親も一緒に歩いていますが、週に１回のピラティスとたまにノルディックウォーキングをして、約２か月でー４キロ減量しています！
皆さんも一緒に運動しましょう〜！！！
連絡お待ちしております！！
それと、最近新しいシューズをGETしました！
新しい靴ってテンション上がります〜♪
私のオススメのランニングシューズはアシックスさんです！
今日も皆さんにとって素晴らしい1日になりますように！
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